Schön, dass du hier bist!
Ich bin Laia, zertifizierte Prä- und Postnatal Yogalehrerin und Trainerin, Kinderyogalehrerin und Mama von drei Kindern.
Meine Kurse sorgen dafür, dass du dich auch während der Schwangerschaft gesund und aktiv fühlst. Nach der Geburt stehen dann Beckenboden & Körpermitte im Fokus, um dir für deinen Mamaalltag viel Kraft und Stabilität zu geben.
Meine Kurse sind gemäß Leitfaden Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Kurse in der Schwangerschaft
Zertifizierte Kurse mit Krankenkassenbezuschussung:
- Yoga für Schwangere
- Fit mit Babybauch (bald!!)
Kurse nach der Rückbildung
Zertifizierte Kurse mit Krankenkassenbezuschussung:
- Yoga für eine starke Körpermitte nach der Schwangerschaft
- Outdoor Kräftigungstraining - Fit mit Baby
Kurse für Erwachsene
Zertifizierte Kurse mit Krankenkassenbezuschussung:
- Yoga fit - Vinyasa Flow
- Ausdauertraining
- BodyWork - Ganzkörperkräftigung
Kreise für Mamas und werdende Mütter
Diese Kreise sind ein sicherer Raum, um in Gemeinschaft zu kommen, Erfahrungen zu teilen, sich gegenseitig zu stärken und auf dem Weg in die Mutterschaft begleitet zu werden. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre der Verbundenheit und des Austauschs.
Ein besonderes Angebot ist das Blessingway – eine liebevolle, persönliche Zeremonie für Schwangere. Anders als die klassische Babyparty steht hier ganz die werdende Mutter im Mittelpunkt. Das Blessingway ist ein tief berührendes Ritual, das dir Kraft und Vertrauen für die Geburt und das Muttersein schenkt.
Ob als Geschenk für dich selbst oder für eine Freundin, es wird zu einem unvergesslichen Moment der Stärkung und Verbundenheit.
Wenn du Interesse an einem Circle oder einem Blessingway hast, melde dich gerne bei mir – gemeinsam gestalten wir eine einzigartige Erfahrung, die genau zu deinen Bedürfnissen passt.
Verschenke Gesundheit
Bist du auf der Suche nach dem perfekten Geschenk für einen lieben Menschen oder möchtest dir selbst eine Auszeit gönnen? Verschenke Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden mit meinen Yoga-Gutscheinen!
