HARMONISCH FIT
Yoga, Fitness & Achtsamkeit Online & Vor Ort
Finde deine Kraft, innere Ruhe und Balance
Schön, dass du hier bist!
Ich bin Laia – zertifizierte Prä- und Postnatal-Yogalehrerin, Trainerin und Mama von drei Kindern.
Meine Kurse begleiten dich durch Schwangerschaft, Rückbildung und Mama-Alltag – mit Yoga, gezieltem Training und Achtsamkeit.
Ob Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga oder Ganzkörpertraining für Mamas: Meine Präventionskurse nach §20 SGB V sind von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Hier findest du Raum, um dich zu stärken, neue Energie zu tanken und wieder in deine Balance zu kommen – körperlich und mental.
Starte jetzt mit dem Kurs, der zu dir passt:
Kreise für Mamas und werdende Mütter
Diese Kreise sind ein sicherer Raum, um in Gemeinschaft zu kommen, Erfahrungen zu teilen, sich gegenseitig zu stärken und auf dem Weg in die Mutterschaft begleitet zu werden. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre der Verbundenheit und des Austauschs.
Ein besonderes Angebot ist das Blessingway – eine liebevolle, persönliche Zeremonie für Schwangere. Anders als die klassische Babyparty steht hier ganz die werdende Mutter im Mittelpunkt. Das Blessingway ist ein tief berührendes Ritual, das dir Kraft und Vertrauen für die Geburt und das Muttersein schenkt.
Ob als Geschenk für dich selbst oder für eine Freundin, es wird zu einem unvergesslichen Moment der Stärkung und Verbundenheit.
Wenn du Interesse an einem Circle oder einem Blessingway hast, melde dich gerne bei mir – gemeinsam gestalten wir eine einzigartige Erfahrung, die genau zu deinen Bedürfnissen passt.
Verschenke Gesundheit
Bist du auf der Suche nach dem perfekten Geschenk für einen lieben Menschen oder möchtest dir selbst eine Auszeit gönnen? Verschenke Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden mit meinen Gutscheinen!
